平時咱們在家里，其實是會用到非常多的一種東西的，有些東西可以長時間使用，有些東西我們要定期的給它進行更換，這樣才能讓我們的身體更加的健康。到底是那幾樣東西？趕緊跟著一起來看看吧。
第一個就是毛巾等等一些絲織類的物品，毛巾你一定每天都會用到，洗臉刷牙洗澡等等的，它經常接觸我們的身體的話，我們肯定就需要去頻繁更換它，因為這種東西用時間久了，上面有一些細菌，一些臟東西是清理不干凈的，即使你再洗也很難洗干凈，所以毛巾一般三個月左右更換一次才是比較健康的。
第二個，就是牙刷，牙刷使用時間長了，它上面細菌甚至比馬桶還臟，我們不止聽到過一次了，所以說的話，牙刷三個月左右更換一次就好了，而且用時間長了，牙刷它的刷毛就變形了，清潔效果也會大打折扣，所以不用我們說牙刷也是要經常去更換的。
第三個，就是我們的百潔棉，以及洗菜洗碗的一些這種抹布，這種東西我們建議是30天左右換一次，因為它接觸的細菌比較的多，它比這種絲織物毛巾要更加的頻繁的去更換，30天左右換一次，對我們平時刷碗洗菜來說，都是更加的健康的。
第四個，就是枕套，我們每天睡覺頭上面的油，皮膚上面的這些角質，全部都會粘在上面，而且再有一些流口水的一些朋友，睡覺還流口水，這樣枕套會更臟，所以換枕套基本上定期一周清理一次，對我們的健康是比較好的。
第五個，就是筷子，筷子的話，它上面也是會有非常多的細菌，而且如果我們不頻繁更換它，比如說一些大腸桿菌等等的這些細菌，會影響我們的身體健康，所以筷子要定期更換。當你覺得筷子已經比較臟的話，就給它更換，普遍來講就是兩到三個月更換一次，這樣就是可以的。
最后的就是菜板，菜板其實是比較好理解的，因為你使用時間長了，菜板經常被刀切，上面也會有坑坑洼洼的，摸起來比較的粗糙不平，使用效果還打打折扣，菜板一年更換一次，它的效果就是最好的。
以上的這些東西，就是不能夠長期使用，要記得去更換的一些東西，大家都記住了嗎？
